Treinos

Nós treinamos de segunda a sexta-feira.
Segunda-Feira:
Ombros e Perna - Abdominais
Terça-Feira:
Corrida 10Km - Bíceps e Costas - Abdominais
Quarta-Feira:
Peito e Tríceps - Abdominais
Quinta-Feira:
Corrida 10Km
Sexta-Feira:
Ombros e Pernas - Abdominais.
Os Treinos são aproximadamente de 2 horas e meia de intensos exercícios de força

Sobre os Atletas

Rio Preto é uma cidade pequena mas com grandes campeões nesse esporte.
Temos um Campeão Brasileiro no Supino, Mauro Alexandre e Paulo Duque no levantamento terra.
Sem nenhum patrocínio eles veêm se destacando nesse esporte a mais de 4 anos.
Empresas locais ganhariam com o patrocínio, mas procurados eles preferem ficar no anonimato não vendendo seus produtos em nem colaborando com o esporte que é vida e fonte de saúde. Insentivando futuros atletas e jovens para que os mesmos não se disvirtuem de uma vida saudável.